Aan je geluk kun je werken, aldus geluksexpert Leo Bormans: 50% is genetisch bepaald, 10% van je geluk hangt af van je levensomstandigheden, 40% is hoe je met de omstandigheden omgaat. Hoe pak je die 40% nu juist aan?
VERSCHILLENDE GELUKSBRONNEN
Leo Bormans: “Uit onderzoeken blijkt dat de gelukkigste oude mensen diegene zijn die in hun leven verschillende geluksbronnen hebben aangeboord: een goede relatie met hun partner, leuke job, fijne hobby, tijd spenderen met kinderen en vrienden. Valt er door de jaren heen één ding weg, dan hebben ze nog een heel scala aan andere interesses die hun dagen zin geven.”
NIET VEEL SPAARGELD, WÉL EEN DRUKKE AGENDA
WAARDE HECHTEN AAN DE JUISTE ZAKEN
“Amerikaanse onderzoekers vroegen de oudere bewoonsters van een appartementsgebouw naar hun meest waardevolle bezit in huis. De bewoonsters waren bijna allemaal weduwe, vrij bemiddeld met een gelijkaardige socio-economische achtergrond. Eén van de vrouwen toonde de onderzoekers een kast van meer dan tienduizend euro, een andere bewoonster haalde de scheerkwast van haar overleden man tevoorschijn. Moet ik nog aanvullen wie de gelukkigste was?”
IETS VOOR EEN ANDER DOEN
“Het is bewezen dat mensen die vrijwilligerswerk doen, gelukkiger zijn dan andere mensen. Vrijwilligers zijn gelukkiger dan minder actieve leeftijdsgenoten, maar ook dan mensen die betalend bijklussen.”
Bron: https://www.libelle.be/gezond/3-tips-voor-een-mooie-oude-dag-van-geluksexpert-leo-bormans/