Groeipijn is een veelvoorkomend fenomeen bij kinderen, gekenmerkt door pijn in de benen zonder duidelijke oorzaak. Laten we eens kijken naar de symptomen, oorzaken en mogelijke behandelingen voor groeipijn.
Symptomen van groeipijn:
- Pijn treedt voornamelijk 's avonds of 's nachts op, terwijl het kind overdag geen pijn heeft.
- Pijn wordt meestal gevoeld in beide benen, soms ook in andere delen van het lichaam.
- De pijn kan zo ernstig zijn dat het kind wakker wordt of niet kan slapen.
- De pijn verdwijnt meestal na enkele minuten tot enkele uren, maar kan na enkele dagen terugkeren.
- Groeipijn is niet seizoensgebonden en verdwijnt meestal na enkele weken tot maanden.
Oorzaken van groeipijn:
De exacte oorzaak van groeipijn is niet bekend, maar verschillende theorieën zijn voorgesteld:
- Toename van groeihormonen kort na het inslapen.
- Rek op spieren als gevolg van snellere botgroei.
- Vermoeidheid van spieren na lichamelijke activiteit.
- Verkeerde lichaamshouding of gewrichtsafwijkingen.
- Hypermobiliteit van gewrichten.
- Lagere pijndrempel of psychische factoren.
- Mogelijk verband met rusteloze benensyndroom of familiale aanleg.
Wat te doen bij groeipijn:
Groeipijn is over het algemeen niet ernstig en verdwijnt vanzelf. Enkele mogelijke behandelingen zijn:
- Lichte massage of wrijven met een warme of koude doek.
- Rekoefeningen voor het slapengaan.
- Een warm bad voor het slapengaan.
- In sommige gevallen kan een pijnstiller zoals paracetamol worden overwogen, maar raadpleeg eerst een arts.
Wanneer een arts raadplegen:
Het is raadzaam om een arts te raadplegen als:
- De pijn aanhoudt overdag of tijdens inspanning.
- De pijn gepaard gaat met gewrichtspijn, bewegingsbeperking, of zichtbare afwijkingen.
- Koorts optreedt samen met de pijn.
- Het kind jonger is dan 3 jaar.
Door de symptomen en mogelijke behandelingen van groeipijn te begrijpen, kunnen ouders adequaat reageren en eventuele ernstige oorzaken tijdig laten behandelen.