Last of pijn aan het bekken: hulpmiddelen die dit genezen of voorkomen
Stroeve bekken kunnen zeer ongemakkelijk zijn. Laat je niet ontmoedigen en ontdek wat wij in ons ruime aanbod aanbieden om dit te voorkomen of te genezen.
Rugband
-8% Actie
€ 56,32 € 52,-
+ Neopreen band voor op de pijnlijke zone
Vergelijk
+ Ideale ondersteuning voor de onder...Fixatiegordel romp + bekken + schouders
€ 225,-
+ Max omtrek van 180 cm
Vergelijk
+ Rond de buik, de schouders en de leuning van de stoel...Toiletverhoger met arthrodese zitting
€ 215,-
+ Voor heup- of knie problemen
Vergelijk
+ 2 modellen afhankelijk van het slechte been
+...Elastische Therapieband latex MSD 5,5 m
€ 11,92
+ Therapieband van hoge kwaliteit vervaardigd in latex met een laag poedergehalt...
VergelijkExtra zachte draaischijf 38 cm
€ 215,-
+ Comfortabele bekleding
Vergelijk
+ Voor zittende transfers
+ Kan bevestigd worden aan ...Balance Airex™
-7% Actie
€ 170,67 € 159,25
+ Voor het gebruik met blote voeten
Vergelijk
+ Antibacterieel
+ Voor balans- en stabili...Zachte handvatten voor therapieband en tubing € 16,03
Balanco muisspel
€ 135,10
+ Balanceerset met muisspel (geel)
Vergelijk
+ Zowel voor/achter als links/rechtsbalans
...Elastische Therapieband latex 5,5 m
-47% Actie
€ 26,15 € 13,97
+ Uitstekend bestand tegen rekking
Vergelijk
+ 3 sterktes: zacht, medium en stevig
+ Pre...Draaischijf zitting
-7% Actie
€ 92,56 € 86,-
+ Ideaal voor de zittende draaibewegingen+ Gebruik op een stoel, zetel, bed of a...
VergelijkPedoball
€ 31,85
+ Voor zowel voet- als handoefeningen
Vergelijk
+ Coördinatie trainen
+ Meer gevorderde...- Gratis verzending en retour vanaf € 65
- Besteld voor 15u, dezelfde dag verwerkt
- Achteraf betalen mogelijk
Zit & gymkussen
-11% Actie
€ 39,41 € 34,93
+ Stimuleert een dynamische zitpositie
Vergelijk
+ Heel geschikt voor evenwichtsoefening...Therapiemat met 2 ogen
-12% Actie
€ 54,54 € 47,77
+ Mat met 2 versterkte ogen
Vergelijk
+ Ogen dienen voor een praktische opberging
+ Sch...Rood Ringkussen opblaasbaar
-17% Actie
€ 67,23 € 56,-
+ Eenvoudig op te blazen rubberen kussen
Vergelijk
+ Ideaal voor op reis
+ Voorkomt druk...Orthopedische behandelbank Homecraft 4 delen
€ 3.696,48
+ Veelzijdige oefenbank
Vergelijk
+ Elektrisch hoogteverstelbaar
+ Bank in 4 delen
Ontsteking van het heupgewricht.
Bij een ontsteking van het heupgewricht moet het gewricht ontlast worden. Dat staat echter niet altijd gelijk aan niet bewegen. Zit de oorzaak in de onderrug, dan is gedoseerd bewegen zelfs aanbevolen. In beide gevallen is overgewicht nadelig. Probeer dus steeds je gewicht onder controle te houden en zo nodig af te vallen. Voor spierletsels zoals verrekkingen en scheuren ga je best naar een kinesitherapeut. Hier vind je heel wat hulpmiddelen om thuis de juiste oefeningen te doen.
Bij rugproblemen ligt de nadruk meer op bewegen, oefenen, correcte houding en zo nodig pijnstilling.
Oefeningen bij artrose in de heup
Hier volgt een oefenprogramma dat speciaal gericht is op beweeglijkheid van de heup. Iedere oefening doet u in een serie van drie. Neem steeds 30 seconden pauze na iedere serie. Veel succes.
Mobiliserende oefening 1:
Ga op uw rug liggen met één been gebogen en de voet plat op de grond. Het andere been houdt u gestrekt op de grond. Beweeg het gestrekte been over de grond naar buiten toe. Schuif het na drie tellen weer terug. Doe deze oefening daarna met het andere been.
Mobiliserende oefening 2:
Ga op uw rug liggen met uw benen opgetrokken en de voeten plat op de grond. Spreid uw benen naar buiten, maar houdt uw voeten tegen elkaar. Houdt deze positie 8 tellen vast.
Spierversterkende oefening 3:
Ga op uw rug liggen met uw benen opgetrokken en de voeten plat op de grond. Kantel uw bekken voorover en maak een bruggetje, waarbij uw bovenlichaam in het verlengde van uw bovenbenen komt. Keer terug naar de beginpositie.